Як поліпшити голос?

Як поліпшити голос?
Мало хто серйозно замислюється, наскільки потужним інструментом спілкування є голос. І справа не тільки в тому, що ми їм говоримо.

Тембр і дикція роблять колосальний вплив на те, як сприйме вас слухач. Доведено, що люди краще сприймають інформацію, подану голосом з низьким тембром, ніж з високим. Голос із занадто високим тембром слухати не тільки важче, але і менш приємно, ніж низький. Хороша дикція ще важливіше тембру. Якщо ви не заслужений доктор наук і не професор, доводиться дбати про те, щоб слухачі розуміли вас без зайвих зусиль.

Для мене завжди суще мука штовхати промови в першій половині дня. Я сова і мені важко здраво міркувати до обіду.

До речі, вчені говорять, що до 12: 00 людський організм перебуває ще в напівсонному стані, у тому числі і лицьові м’язи і голосові зв’язки. Щоб уникнути нечленороздільне мукання під час виступу, рекомендується робити п’ятихвилинну зарядку-розминку з 10 вправ. 1. Опустіть нижню щелепу вниз. Повільно порухайте їй вправо і вліво. 2. Опустіть нижню щелепу.

Рухайте їй вперед і назад. Робіть це дуже повільно, плавно і обережно. 3. Початкове положення стоячи, руки на грудях.

Нахиляючись вперед, на видиху вимовляєте голосні у і про тривало і протяжно, настільки низьким голосом, наскільки можете. 4. Рот відкритий, губи в усмішці, рухати мову до куточків рота вправо-вліво.

Стежити, щоб щелепу і губи були нерухомі, мова не ковзав по нижній губі. 5. Рот відкритий, губи в усмішці. Облизнути кінчиком язика верхню губу від одного куточка рота до іншого. Стежити, щоб мова доходив до куточків рота, рух був плавним, без стрибків, щелепа не рухалася. Так само облизати нижню губу.

Потім облизати губи по колу. 6. Рот закритий. Облизувати зуби під нижньою, потім під верхньою губою. Стежити, щоб щелепу і губи не рухалися.

7. Рот відкритий, губи в усмішці. Плавно провести язиком по верхніх зубах, торкаючись до кожного зуба, перераховуючи їх.

Стежити, щоб щелепа не рухалася. Те ж рух по нижніх зубах. 8. Рот закритий.

Напружений кінчик язика впирається то в одну, то в іншу щоку. Те ж, але рот відкритий.

9. Рот відкритий, губи в усмішці. Піднімати широкий мову до носа і опускати до підборіддя.

Стежити, щоб губи не натягалися на зуби, щелепа не рухалася, язик не звужувався. 10. Рот відкритий, губи в усмішці.

Широкий кінчик язика покласти на за нижніми зубами з внутрішньої сторони, потім підняти на горбки за верхніми зубами теж з внутрішньої сторони. Стежити, щоб працював тільки мову, а нижня щелепа і губи залишалися нерухомими.

Як поліпшити голос?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий