Скільки потрібно пити?

Скільки потрібно пити?
Регулярне, але помірне вживання алкоголю — рецепт виживання і уникнення серцевих захворювань, показало нове наукове дослідження.

Ті, хто зовсім не п’є, піддають своє життя ризику набагато більше, ніж ті, хто п’є мало. Ісследованіe, що проводилося протягом 11 років, показало, що у непитущих в два рази більше шансів померти від коронарної хвороби серця, ніж у тих, хто випиває від однієї до десяти одиниць алкоголю на тиждень. Жінки, що випивають два рази на день і більше, ризикують здоров’ям в 7 разів більше, ніж ті, хто пив один-два рази на тиждень, але цей результат не такий значний, так як в дослідженні брало участь не так багато людей.

Сильно питущі безсумнівно піддають здоров’я ризику, але щоб небезпека померти була так само висока, як і у непитущих, їм потрібно випивати 31 одиницю алкоголю на тиждень. Що вони пили — пиво, вино або інший алкоголь — не було включено в аналіз, але інші дослідження підтвердили, що це не має значення.

Дослідження почалося в 1985 році і в ньому брали участь 10308 державних службовців, які працюють в Лондоні, третина з них — жінки. Вчені розглядали не тільки скільки випивали, а й частоту. Одиниця алкоголю = 8 грам = еквівалент келиха вина або половина пінти пива.

Дивіться також 29 січня.

Скільки потрібно пити?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий