Товстіють чи від пива?

Товстіють чи від пива?
Для початку, слід зазначити, що пиво є досить калорійним продуктом. Так, в темному пиві міститься до 700 ккал на один літр, світле пиво менш калорійне і містить в собі 300-400 ккал на літр. Тому, якщо ви скористаєтесь кілька пляшечок пива, та ще й з закускою, ви отримаєте практично половину добової норми калорій.

Те, що ви їсте в якості закуски до пива, також є джерелом додаткових калорій. Дуже калорійними є чіпси, як правило, в них міститься 550 ккал на 100 грам, а адже це одна з найпопулярніших закусок. Дуже часто пиво люблять пити з смаженими сосисками або ковбасками. Крім того, що вони додають калорії, вони ще й містять у собі тваринний жир, який досить шкідливий для організму.

Але навіть якщо ви вирішите відмовитися від будь-якого виду закусок, в надії уникнути зайвих проблем, вам все одно не уникнути негативного впливу алкоголю на серце. Якщо людина регулярно вживає алкоголь, він не може впевнено контролювати свою вагу. Це пояснюється тим, що вживаючи висококалорійну їжу та алкогольні напої, часто ми не приділяємо увагу рухової активності. Ось чому людям, що страждають зайвою вагою, дієтологи поряд з обмеженням калорійності раціону і збільшення кількості рухів, рекомендують повністю відмовитися від алкоголю.

До речі, будь-які алкогольні напої, в тому числі і пиво, особливо якщо вживати його у великій кількості, впливають на ендокринну систему організму. Фітоестрогени, що знаходяться в складі алкогольних напоїв, здатні змінювати гормональний фон у жінок, зменшуючи кількість жіночих гормонів, і навпаки. За рахунок цього у чоловіків виникають жирові відкладення на сідницях і стегнах, збільшуються молочні залози, і навіть може настати імпотенція.

У жінок жирові відкладення виникають на талії, порушується менструальний цикл, голос стає низьким і хрипким.

Товстіють чи від пива?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий