Чим хороша лазня?

Чим хороша лазня?
Пам’ятайте Іронію долі? Щороку, 31 грудня, ми йдемо в баню. Ми там миємося.

Ось тут-то герой цього прекрасного новорічного фільму допустив маленьку неточність. У лазні не стільки миються, скільки паряться. Просто помитися можна в путині, в кориті, в балії, в річці, в струмочку, в океані. А лазня — це складний, століттями відпрацьований комплекс психофізіологічного очищення організму, як тіла, так і душі. Один сучасний банний філософ сказав, що лазня — це миття зсередини.

Баня без пари, що щі без навару
Головний діючий фактор будь-якої лазні — гаряча пара. Гарячий пар, змішаний з гарячим повітрям. Під дією банного тепла людина інтенсивно потіє. За один похід у лазню людина втрачає до півтора літрів поту. Активізуються і відкриваються шлюзи, через які разом з потом виводяться токсини і шлаки.

І разом з ними витікають втому і біль. Причому, все це не залишається на тілі людини, як піт після важкої роботи, а тут же обмивається найчистішої дистильованою водою, що утворюється з пари. Хороша лазня краще ситного обіду В результаті покращується робота нирок, посилюється водно-сольовий обмін.

Та й взагалі, стимулюється обмін речовин, зокрема, білковий обмін. Після лазні підвищується апетит, краще засвоюється їжа і питво.

У лазні не схуднеш, але здоров’я виправиш. Баня — мати друга, всі кістки розправить, вся справа поправить
Ви регулярно ходите в лазню?

Тоді вам невідомі хронічні нежиті, катари і бронхіти.
А що може бути краще лазні для профілактики всяких там артритів і радикулітів?

Вам не знадобляться модні зарубіжні таблетки — лазня спалить весь зайвий холестерин. Ось він, спосіб втекти від інфаркту, залишаючись на одному місці. Коли паришся — тоді не старієш У лазні людина розслабляється, цьому сприяє не тільки висока температура, але і різні розслаблюючі процедури — масаж, обробка віником.

Після лазні зміст молочної кислоти в організмі (а саме вона викликає біль у м’язах після важкої роботи) знижується в два рази.
Парся — НЕ ожгісь, піддавай НЕ опалісь, з полку не звалися!

На жаль, у всьому хорошому є ложка дьогтю. Баня протипоказана гіпертонікам, інфарктнік і епілептикам.

Не можна лазнею користуватися і при гострих стадіях протікання будь-якої хвороби. Лазня не для рекордів, хто більше висидить в парній. Баня для здоров’я. Слухайте свій організм, він сам підкаже, як правильно вести себе в лазні.
Категорично не можна приймати в лазні алкоголь.

Бажано не пити холодні напої, вони знижують потовиділення. А ось обливатися краще саме холодною, а не теплою водою. Ти не бійся ні спеки і ні холоду, загартовуйся, як сталь
Де, як не в бані, найлегше виконати цю раду.
А гарт не тільки сприяє свіжості й пружності шкіри, а й здорово зміцнює серцево-судинну систему.

Якщо гаряча пара розслабляє, то цебер холодної води після парної викликає певний стрес, який відволікає від інших турбот і тривог, змушує текти ваші думки в зовсім іншому напрямку. Стрес вибивають стресом. Банний віник і царя старше, коли цар париться
Але найпривабливіше в лазні — це можливість спілкуватися з однодумцями. Це здорова заміна англійського клубу, німецької пивної та пострадянського мітингу. Баня — не просто місце обмивання — це спосіб життя.

У лазні люди розм’якав, невідомо куди зникають суворість, непривітність, злість. Встановлюється небачена демократія — без одягу всі люди як б рівні. Розкріпачене спілкування знімає комплекс неповноцінності. Чи не в цьому секрет успіху великих політичних діячів і нових росіян, які так люблять розслабитися в лазні.
Легкого Вам пара!.

Чим хороша лазня?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий