Що робити при запорі?

Що робити при запорі?
Лікування захворювань прямої кишки. Що ж робити, якщо ви раптом відчули, що не можете сходити в туалет «але великому», незважаючи на дотримання рекомендацій, перерахованих вище?

Невже відразу бігти до лікаря? Звичайно ж, ні. Існує безліч засобів для того, щоб виправити становище. Спробуйте для початку скористатися найпростішим і доступним засобом, до якого вдавалися ще наші прабабусі.

Це склянку холодної води з розчиненою в ній 1 ст. ложкою меду. Пити воду слід вранці натщесерце.

Випили — посидьте трохи навпочіпки. Зазвичай, якщо мова не йде про хронічному замку, такий засіб діє безвідмовно. А щоб ефект був стовідсотковим, виконайте проста вправа.

Потрібно впертися долонями в передні поверхні стегон і подихати в такому положенні животом.
Потім, нахилившись, впертися в передню поверхню гомілок і теж зробити животом кілька вдихів і видихів.

Якщо ви досить гнучкі і можете дістати власні п’яти, візьміться за них і подихайте животом в такому положенні. Але при цьому пам’ятайте: ніякого насильства! У вас закрутилася голова, сильно забилося серце, з’явилися болі в животі? Негайно припиніть вправи і, якщо найближчим часом вам не потрібно виходити з дому, прийміть найпростіше проносне — касторове масло (нелюбима нами з дитинства касторка).
Прийняти його слід один раз в кількості 30 р. Якщо ж ви купили капсули з касторкою, то за один прийом слід проковтнути 20 штук.

Однак майте на увазі, що ця доза — для дорослої людини. Дуже добре зарекомендували себе проносні кубики «Регулакс». Це рослинне проносний засіб з листя і плодів касії на основі сливового та інжирні фруктового мусу чудово регулює роботу кишечника. Зазвичай приймають один кубик ввечері, добряче його пережувавши.
До ранку нормальний стілець вам буде забезпечений.

Ці засоби добре допомагають тим, у кого запори ще не стали звичними. В іншому випадку проносне підбирається індивідуально.

Але починати боротьбу з запорами слід все ж не з проносних, а з регулювання харчування. Задумайтеся: можливо, саме ваші смакові пристрасті ускладнюють роботу кишечника і роблять дефекацію проблематичною. Ще один перевірений засіб — сульфат, магнію, або магнезія.

Її приймають по 25 г в 1/4 склянки води, запиваючи 2 склянками холодної води. Діє магнезія не відразу, а кишечник завдяки їй спорожняється не одноразово, а в кілька прийомів.

Тому не приймайте це речовина, якщо вам в найближчі кілька годин потрібно буде піти з дому. Ну і, звичайно ж, не варто забувати про клізмах. Ми вже говорили про те, які бувають клізми і як їх правильно ставити.

Ми вели мову в основному про необхідність їх застосування перед відвідуванням лікаря. Однак клізма може стати і прекрасним засобом боротьби з запором, тільки не захоплюйтеся занадто, а то ви надасте своєму кишечнику ведмежу послугу: постійно отримуючи допомогу ззовні, він остаточно «Зледащіли».

E. Aнфімoвa, T. Kaмчaтoвa
Захворювання прямої кишки,.

Що робити при запорі?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий